PharmaCorpus Logo
Καλάθι Σύνδεση / Εγγραφή Φαρμακείου Σύνδεση

To blog μας - Υγεία και Ομορφιά

Διαβάστε άρθρα σχετικά με την υγεία και ευεξία στο ιστολόγιο του δικτύου φαρμακείων PharmaCorpus


Πόνοι Αρθρώσεων: Κολλαγόνο, Γλυκοζαμίνη ή Κουρκουμάς; Τι να Επιλέξω;

Οι πόνοι στις αρθρώσεις είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν ενήλικες κάθε ηλικίας. Φθορά χόνδρου, έντονη άσκηση, αυξημένο σωματικό βάρος, οστεοαρθρίτιδα ή φλεγμονή μπορούν να προκαλέσουν δυσκαμψία, πόνο και περιορισμό κίνησης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πώς να επιλέξετε προβιοτικά μετά από λήψη αντιβίωσης

Η λήψη αντιβίωσης είναι συχνά απαραίτητη, αλλά έχει ένα μεγάλο «κόστος»: δεν ξεχωρίζει τα καλά από τα κακά βακτήρια.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ρουτίνα Skincare για Χρήστες Ρετινόλης: Πώς να αποφύγετε τον ερεθισμό

Η ρετινόλη (βιταμίνη Α) θεωρείται ο «χρυσός κανόνας» της αντιγήρανσης. Υπόσχεται λείανση ρυτίδων, καταπολέμηση της ακμής και ομοιόμορφο χρωματικό τόνο. Ωστόσο, η λάθος χρήση της μπορεί να οδηγήσει στο λεγόμενο "Retinol Burn"

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Ακμή: Αιτίες, Κατηγορίες και Αντιμετώπιση

Η ακμή είναι μια από τις πιο συχνές δερματικές παθήσεις, που επηρεάζει κυρίως εφήβους αλλά και πολλούς ενήλικες. Χαρακτηρίζεται από σπυράκια, μαύρα στίγματα, κύστεις και φλεγμονές, κυρίως στο πρόσωπο, πλάτη και στήθος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

HPV: Ο Ανθρώπινος Ιός των Θηλωμάτων – Τι είναι και τι Πρέπει να Γνωρίζετε

Το HPV, ή Ανθρώπινος Ιός των Θηλωμάτων (Human Papillomavirus), αποτελεί μία από τις πιο συχνές σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις παγκοσμίως. Σχεδόν όλοι οι σεξουαλικά ενεργοί άνθρωποι θα έρθουν σε επαφή με τον ιό κάποια στιγμή στη ζωή τους. Σε αυτό το άρθρο για το Blog του Pharmacorpus, θα εξετάσουμε τι ακριβώς είναι το HPV, πώς προκαλείται, ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες, τρόποι πρόληψης και πιθανά συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα Ω-3 Λιπαρά Οξέα: Τι Είναι και Ποιες Είναι οι Ιδιότητές Τους

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που παίζουν κρίσιμο ρόλο στην υγεία μας. Ανήκουν στην κατηγορία των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και δεν μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό, γι' αυτό πρέπει να λαμβάνονται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τι ακριβώς είναι τα Ω-3, τις κύριες ιδιότητές τους και ορισμένα ενδεικτικά προϊόντα από το site www.pharmacorpus.gr. Οι πληροφορίες βασίζονται σε γενικές επιστημονικές γνώσεις και δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή – συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό ή διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε συμπληρώματα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Τριχόπτωση: Τι Είναι, Αιτίες και Πώς να την Αντιμετωπίσετε

Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Πρόκειται για την υπερβολική απώλεια μαλλιών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση ή ακόμα και φαλάκρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Προστάτης: Προβλήματα όπως η Καλοήθης Υπερπλασία και Συμπληρώματα για την Υγεία του

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τη λειτουργία του προστάτη, τα κοινά προβλήματα όπως η υπερπλασία, και ορισμένα φυτικά συμπληρώματα που μπορεί να συμβάλλουν στην υγεία του, βασισμένα σε επιστημονικές πηγές. Σημειώστε ότι οι πληροφορίες αυτές δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή – πάντα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Νέα Μητέρα: Η Ολοκληρωμένη Λίστα Προετοιμασίας Προϊόντων Πριν την Επιστροφή από το Μαιευτήριο

Η επιστροφή στο σπίτι με το νεογέννητο είναι μια από τις πιο συγκινητικές αλλά και απαιτητικές στιγμές στη ζωή μιας νέας μητέρας. Η σωστή προετοιμασία των προϊόντων πριν τον ερχομό από το μαιευτήριο μειώνει το άγχος, εξασφαλίζει ασφάλεια για το μωρό και επιτρέπει στη μητέρα να επικεντρωθεί σε αυτό που έχει πραγματικά σημασία: τη φροντίδα και το δέσιμο με το παιδί της. Σε αυτό το άρθρο θα βρεις μια πλήρη και πρακτική λίστα προϊόντων για νέα μητέρα και νεογέννητο, ώστε να τα έχεις όλα έτοιμα πριν την επιστροφή στο σπίτι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σωστός τρόπος περιποίησης προσώπου για αντιγήρανση: Τι κάνουμε το πρωί και τι το βράδυ

Η αντιγήρανση δεν είναι θέμα πολυπλοκότητας ή υπερβολών, αλλά σωστής ρουτίνας και συνέπειας. Πολλοί καταναλωτές χρησιμοποιούν ακριβά προϊόντα χωρίς αποτέλεσμα, απλώς επειδή τα εφαρμόζουν λάθος στιγμή ή με λάθος σειρά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενυδάτωση προσώπου: Γιατί είναι απαραίτητη και πώς γίνεται σωστά σύμφωνα με την επιστήμη

Μάθε τι σημαίνει σωστή ενυδάτωση προσώπου, ποια συστατικά ενυδατώνουν το δέρμα και πώς προλαμβάνει αφυδάτωση και πρόωρη γήρανση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μαγνήσιο: Πότε να το παίρνω, για πόσο καιρό, ποια μορφή είναι η καλύτερη και τι πρέπει να προσέχω

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον ανθρώπινο οργανισμό και συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις. Παρ’ όλα αυτά, αποτελεί και ένα από τα συχνότερα ελλείποντα ιχνοστοιχεία, ιδιαίτερα σε άτομα με έντονο στρες, μυϊκές κράμπες, κόπωση ή διαταραχές ύπνου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Β5 (Βιταμίνη B5) στα Προϊόντα La Roche-Posay: Οδηγός Οφέλη & Χρήσης για Υγιές Δέρμα

Το Β5, γνωστό και ως Panthenol ή Provitamin B5, είναι ένα από τα πιο ευεργετικά δερματολογικά συστατικά στη σύγχρονη φροντίδα της επιδερμίδας. Σε προϊόντα της La Roche-Posay, βρίσκεται τόσο σε σειρές ενυδάτωσης όσο και σε κρέμες επανόρθωσης, με στόχο να βελτιώσει την υγρασία, να καταπραΰνει και να ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τζίντζερ (Ginger): Το Φυσικό Αντιφλεγμονώδες που Ανακουφίζει από τον Πόνο και Βελτιώνει την Υγεία

Το τζίντζερ ή ginger είναι μία από τις πιο ισχυρές φυσικές ουσίες με αντιφλεγμονώδη, αναλγητική και αντιοξειδωτική δράση. Χρησιμοποιείται αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για την ανακούφιση από τη ναυτία, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, τη βελτίωση της πέψης και την καταπολέμηση φλεγμονών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Hygge: Τι Είναι και Πώς να Φέρεις Ζεστασιά και Ευτυχία στην Καθημερινότητά Σου

Το hygge (προφέρεται "χούγκα") είναι μια έννοια που προέρχεται από τη Δανία και περιγράφει τη ζεστασιά, την άνεση και την ευτυχία που νιώθουμε μέσα από τις μικρές στιγμές της καθημερινότητας. Δεν υπάρχει ακριβής ελληνική μετάφραση, αλλά θα μπορούσαμε να το περιγράψουμε ως την τέχνη να δημιουργείς μια ζωή γεμάτη θαλπωρή, ηρεμία και πληρότητα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιατί τα Πιο Πολλά Φυτικά Σιρόπια Περιέχουν Μέλι- Τα Οφέλη του Μελιού

Το μέλι δεν είναι απλώς ένα φυσικό γλυκαντικό, αλλά ένας θησαυρός από βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και αντιοξειδωτικά που κάνουν τα φυσικά σιρόπια ακόμα πιο αποτελεσματικά για την υγεία. Αν έχεις αναρωτηθεί γιατί τα περισσότερα φυσικά σιρόπια, είτε για το βήχα, είτε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, περιέχουν μέλι, το άρθρο αυτό θα σου δώσει όλες τις απαντήσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Άγχος Υγείας από Smartwatches & Wearables: Όταν τα Έξυπνα Ρολόγια Δημιουργούν Ψεύτικους Συναγερμούς

Ένα νέο φαινόμενο που αρχίζει να απασχολεί γιατρούς και φαρμακοποιούς είναι το άγχος υγείας που προκαλείται από wearables — δηλαδή η υπερβολική ανησυχία λόγω φυσιολογικών ή λανθασμένων μετρήσεων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φαρμακευτική Κόπωση (Medication Fatigue): Γιατί οι Ασθενείς Σταματούν τη Θεραπεία τους Χωρίς να το Πουν

Η φαρμακευτική κόπωση (medication fatigue) περιγράφει την ψυχική και πρακτική εξάντληση που βιώνουν ασθενείς με χρόνιες ή μακροχρόνιες θεραπείες, οδηγώντας τους να: παραλείπουν δόσεις, διακόπτουν αγωγές, τροποποιούν μόνοι τους τη θεραπεία, χωρίς να ενημερώνουν γιατρό ή φαρμακοποιό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γρίπη Τύπου Α: Τι είναι, πώς μεταδίδεται και πώς αντιμετωπίζεται

Η γρίπη τύπου Α αποτελεί την πιο συχνή και συνήθως πιο επιθετική μορφή εποχικής γρίπης. Κάθε χρόνο ευθύνεται για τα περισσότερα κρούσματα, τις επιδημίες αλλά και τις πανδημίες γρίπης παγκοσμίως, επηρεάζοντας ιδιαίτερα ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η cyberchondria ένα σύγχρονο ψυχολογικό φαινόμενο.

Η cyberchondria είναι ένα σύγχρονο ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οποίο η συχνή ή επαναλαμβανόμενη αναζήτηση ιατρικών πληροφοριών στο διαδίκτυο οδηγεί σε αυξημένο άγχος για την υγεία. Αντί η διαδικτυακή αναζήτηση να μειώνει την ανησυχία, τελικά την ενισχύει και δημιουργεί ψυχολογικό δυσφορία ή υπερβολική ανησυχία σχετικά με την υγεία του ατόμου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φωτογήρανση: Γιατί το αντηλιακό προσώπου είναι απαραίτητο και τον χειμώνα

Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία. Ωστόσο, έως και 80% των ορατών σημείων γήρανσης (ρυτίδες, χαλάρωση, δυσχρωμίες) δεν οφείλονται στον χρόνο, αλλά στην χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται φωτογήρανση και αποτελεί σήμερα ένα από τα πιο μελετημένα πεδία της δερματολογίας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ψευδάργυρος: Ο ρόλος του, τα οφέλη και η επιστημονική τεκμηρίωση στη συμπληρωματική χορήγηση

Ο ψευδάργυρος (Zn) αποτελεί ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, ζωτικό για εκατοντάδες ενζυμικές αντιδράσεις και βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Συμμετέχει στη σύνθεση DNA, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην επούλωση πληγών, στη γονιμότητα, στη γευστική αίσθηση και σε μηχανισμούς αντιοξειδωτικής προστασίας. Η επάρκειά του είναι θεμελιώδης, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένες ανάγκες, όπως παιδιά, ηλικιωμένοι, αθλητές και άτομα με χρόνιες παθήσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ηλεκτρολύτες: Τι Είναι, Ποια Η Δράση Τους και Πότε Είναι Απαραίτητο να Τους Λαμβάνουμε

Οι ηλεκτρολύτες αποτελούν βασικά στοιχεία για την ισορροπία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Παρότι συχνά τους συνδέουμε με την άσκηση και την αφυδάτωση, στην πραγματικότητα οι ρόλοι τους είναι πολύ περισσότεροι και εξαιρετικά σημαντικοί για την υγεία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Στοματικά Διαλύματα: Πότε, Πώς και Γιατί Πρέπει να τα Χρησιμοποιούμε

Τα στοματικά διαλύματα αποτελούν ένα από τα πιο διαδεδομένα μέσα στοματικής υγιεινής. Παρότι πολλοί τα θεωρούν απλώς «ένα επιπλέον βήμα μετά το βούρτσισμα», στην πραγματικότητα μπορούν να προσφέρουν σημαντική ενίσχυση στην καθημερινή στοματική φροντίδα, βοηθώντας στη μείωση της πλάκας, στην εξουδετέρωση των μικροβίων και στη διατήρηση δροσερής αναπνοής.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ BLOG