PharmaCorpus Logo
Καλάθι Σύνδεση / Εγγραφή Φαρμακείου Σύνδεση

To blog μας - Υγεία και Ομορφιά

Διαβάστε άρθρα σχετικά με την υγεία και ευεξία στο ιστολόγιο του δικτύου φαρμακείων PharmaCorpus


Γρίπη Α υποκλάδος Κ: ό,τι πρέπει να ξέρετε πριν αρρωστήσετε

Το νέο στέλεχος H3N2-K εμφανίστηκε νωρίτερα φέτος — και είναι πιο επιθετικό από τα τυπικά εποχικά στελέχη. Τα εμβόλια φτάνουν στα φαρμακεία μέσα Σεπτεμβρίου. Μην αφήσετε την εποχή να σας βρει απροετοίμαστους.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καρκίνος παχέος εντέρου: η νέα εξέταση αίματος που αλλάζει τα πάντα στην πρόληψη

Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ο 3ος πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως — και ένας από τους πιο αποτρέψιμους. Αν ανιχνευθεί στο αρχικό στάδιο, τα ποσοστά επιβίωσης φτάνουν το 90%. Το πρόβλημα: οι περισσότεροι δεν υποβάλλονται σε έλεγχο, γιατί η κολονοσκόπηση φοβίζει. Αυτό αλλάζει τώρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κρέμες σώματος με άρωμα που διαρκεί: Χαρακτηριστικά και tips για μέγιστη απόδοση

Οι κρέμες σώματος με μακράς διάρκειας άρωμα έχουν γίνει από τα πιο αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς. Δεν προσφέρουν μόνο ενυδάτωση, αλλά λειτουργούν και ως διακριτικό (ή έντονο) «δεύτερο δέρμα» αρώματος που σε ακολουθεί όλη μέρα. Σε αντίθεση με τα κλασικά αρώματα που εξατμίζονται γρήγορα, αυτές οι κρέμες «δένουν» το άρωμα στην επιδερμίδα και το απελευθερώνουν σταδιακά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιός του Δυτικού Νείλου: Πώς θα καταλάβετε αν έχετε μολυνθεί, πότε να τρέξετε στον γιατρό και πώς να προστατευτείτε

Ο ιός του Δυτικού Νείλου κυκλοφορεί κάθε καλοκαίρι στην Ελλάδα και μεταδίδεται κυρίως από το τσίμπημα μολυσμένου κουνουπιού. Τα περισσότερα άτομα που μολύνονται (περίπου 80%) δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα. Από τους υπόλοιπους, περίπου 1 στους 5 θα περάσει κάτι σαν ελαφριά γρίπη, ενώ λιγότερο από 1% θα αναπτύξει σοβαρή νόσο που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βελτιστοποίηση Ύπνου (Sleepmaxxing): Ο πλήρης οδηγός με επιστημονική βάση

Ο ύπνος δεν είναι απλώς «ξεκούραση». Είναι μία από τις πιο ισχυρές παρεμβάσεις που μπορείς να κάνεις για υγεία, ενέργεια, διάθεση, μεταβολισμό και μακροζωία. Το 2026 το «sleepmaxxing» έχει γίνει viral τάση: η προσπάθεια να μεγιστοποιήσεις την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου σου με στοχευμένες συνήθειες, περιβάλλον και (μερικές φορές) συμπληρώματα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γονιμότητα: τι επηρεάζει τη σύλληψη

Για πολλά ζευγάρια, το ταξίδι προς τη σύλληψη είναι γεμάτο ερωτήματα. Η επιστήμη του 2026 έχει πλέον σαφείς απαντήσεις για το τι μπορούμε να κάνουμε — και τι πραγματικά βοηθά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γλυκινικό Μαγνήσιο για Ύπνο: Βοηθά στην Αϋπνία;

Γλυκινικό μαγνήσιο για ύπνο: τι δείχνουν οι μελέτες, πότε λαμβάνεται, ποια είναι τα πιθανά οφέλη και τι πρέπει να προσέξετε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τεστοστερόνη: πότε μειώνεται, τι βοηθά, τι είναι μύθος

Η αγορά «testosterone boosters» είναι γεμάτη από υπερβολικές υποσχέσεις και υποδοσολογημένα συστατικά. Η επιστήμη του 2026 έχει ξεκαθαρίσει τι πραγματικά δουλεύει — και τι όχι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Στοματικά διαλύματα: ο πλήρης οδηγός χρήσης τους

Πότε να τα χρησιμοποιήσετε, ποιο να επιλέξετε, πόσο να το κρατάτε — και τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε. Όλα όσα δεν σας είπε ποτέ κανείς για τα στοματικά διαλύματα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Εμμηνόπαυση: τι μπορούν πραγματικά να κάνουν τα συμπληρώματα

Εξάψεις, αϋπνία, διάθεση, οστά, βάρος — η εμμηνόπαυση αγγίζει κάθε πτυχή της ζωής μιας γυναίκας. Η επιστήμη έχει πλέον σαφή εικόνα για το τι βοηθά και τι όχι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Alpha-Lipoic Acid: το «καθολικό» αντιοξειδωτικό που λίγοι γνωρίζουν

Λυτρώνεται τόσο σε νερό όσο και σε λίπος, επαναφορτίζει άλλα αντιοξειδωτικά και παράγεται στα μιτοχόνδρια κάθε κυττάρου. Το ALA είναι ίσως το πιο ενδιαφέρον συμπλήρωμα που δεν έχετε εξετάσει ακόμα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η αόρατη ζημιά: τι παθαίνουν τα συμπληρώματα και οι κρέμες σας στη ζέστη

Το καλοκαίρι, η παραγγελία συμπληρωμάτων και καλλυντικών online κρύβει έναν κίνδυνο που δεν φαίνεται ποτέ στη συσκευασία — μέχρι να είναι αργά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

After Sun: η φροντίδα που αρχίζει μετά τον ήλιο

Τι πραγματικά συμβαίνει στο δέρμα σας μετά από έκθεση στον ήλιο — και ποια συστατικά κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε αποκατάσταση και γήρανση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κοιμάστε 8 ώρες, αλλά ξυπνάτε εξαντλημένοι;

Ο ύπνος δεν είναι πια απλά «κάτι που κάνουμε όταν τελειώσει η μέρα». Είναι το νέο μέτρο υγείας — και η επιστήμη έχει πλέον σαφείς απαντήσεις για όσους τον αγωνίζονται.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Είναι επικίνδυνο να παραγγέλνουμε συμπληρώματα διατροφής και κρέμες online το καλοκαίρι;

Το καλοκαίρι πολλοί στρέφονται στο διαδίκτυο για να παραγγείλουν συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες, πρωτεΐνες ή καλλυντικές κρέμες, αναζητώντας ευκολία και καλύτερες τιμές. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες και οι απότομες μεταβολές που συμβαίνουν κατά τη μεταφορά δημιουργούν σημαντικούς κινδύνους που συχνά υποτιμούμε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κολλαγόνο: η πρωτεΐνη που χάνεις κάθε χρόνο

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα. Κρατά το δέρμα σφριγηλό, τις αρθρώσεις λειτουργικές, τα μαλλιά δυνατά και τα οστά ανθεκτικά. Και από τα 25-30 μας χρόνια, αρχίζει αμείλικτα να μειώνεται.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΚΡΕΑΤΙΝΗ: ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Το πιο ερευνημένο αθλητικό συμπλήρωμα στον κόσμο ανακαλύπτεται εκ νέου — για τον εγκέφαλο, την ενέργεια και την ποιότητα ζωής μετά τα 30.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κορτιζόλη: Η «Ορμόνη του Στρες» που Τρεντάρει στα Social Media

Τι είναι, γιατί μάς απασχολεί τόσο, και ποια φυσικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν — με βάση την επιστήμη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αντικουνουπικά: Είναι τα κουνούπια επικίνδυνα; Τι να προσέξετε πριν επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν

Τα κουνούπια δεν είναι απλώς ενοχλητικά έντομα του καλοκαιριού. Σε παγκόσμιο επίπεδο, αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους φορείς μετάδοσης ασθενειών, γεγονός που καθιστά την αντικουνουπική προστασία κρίσιμη για την υγεία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γυναικεία Περιποίηση Προσώπου 30-40: Η Ιδανική Ρουτίνα Ημέρας για Υγιή & Λαμπερή Επιδερμίδα

Η περίοδος 30-40 ετών είναι καθοριστική για την υγεία της επιδερμίδας, καθώς αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, απώλεια λάμψης και ήπια χαλάρωση. Μία σωστά δομημένη πρωινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου μπορεί να επιβραδύνει τη φθορά και να διατηρήσει την επιδερμίδα ενυδατωμένη, φωτεινή και προστατευμένη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αντηλιακή Προστασία: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ UVA & UVB και τι σημαίνει SPF;

Η σωστή αντηλιακή προστασία δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής — είναι βασικός πυλώνας πρόληψης για τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Παρόλα αυτά, όροι όπως UVA, UVB και SPF συχνά προκαλούν σύγχυση στους καταναλωτές. Ας δούμε τι σημαίνουν στην πράξη και πώς επηρεάζουν την επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συνένζυμο Q10 & Στατίνες: Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σχέση τους

Οι στατίνες (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin κ.ά.) δρουν αναστέλλοντας το ένζυμο HMG-CoA αναγωγάση, το οποίο είναι το κλειδί για τη βιοσύνθεση της χοληστερίνης στο ήπαρ. Το πρόβλημα; Η ίδια μεταβολική οδός χρησιμοποιείται και για την παραγωγή της CoQ10. Αποτέλεσμα: οι στατίνες μειώνουν τα κυκλοφορούντα επίπεδα CoQ10 στο πλάσμα κατά 30–50% σε μελέτες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ενδοαρθρικές Ενέσεις Υαλουρονικού Οξέος: Πλήρης Οδηγός & Ο Ιδανικός Συνδυασμός με Συμπληρώματα

Οι ενδοαρθρικές ενέσεις υαλουρονικού οξέος αποτελούν μία από τις πιο σύγχρονες και αποτελεσματικές μη χειρουργικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας, κυρίως στο γόνατο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παιδικά Τσιμπήματα & Πρώτες Βοήθειες: Τι να έχετε πάντα στην τσάντα σας

Τα παιδικά τσιμπήματα από κουνούπια, έντομα ή μέλισσες είναι συχνά, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, και μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα, ερεθισμό ή πρήξιμο. Η σωστή και άμεση αντιμετώπιση είναι σημαντική για την ανακούφιση του παιδιού και την αποφυγή επιπλοκών. Στην τσάντα σας καλό είναι να έχετε ένα καταπραϋντικό gel ή roll-on για τσιμπήματα, μία ήπια αντιισταμινική κρέμα, απολυμαντικό και γάζες. Έτσι μπορείτε να δράσετε άμεσα, μειώνοντας τα συμπτώματα και προστατεύοντας την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ BLOG

Για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας, χρησιμοποιούμε cookies για σκοπούς λήψης στατιστικών στοιχείων και βελτιστοποίησης των διαφημίσεων μας. Για να κάνετε χρήση των υπηρεσιών μας πρέπει να αποδεχτείτε την πολιτική απορρήτου και την πολιτική cookies πατώντας αποδοχή.