Φωτογήρανση: Γιατί το αντηλιακό προσώπου είναι απαραίτητο και τον χειμώνα

Ημ/νία: Δεκεμβρίου 15, 2025
Κατηγορία: Υγεία και Ομορφιά

Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία. Ωστόσο, έως και 80% των ορατών σημείων γήρανσης (ρυτίδες, χαλάρωση, δυσχρωμίες) δεν οφείλονται στον χρόνο, αλλά στην χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται φωτογήρανση και αποτελεί σήμερα ένα από τα πιο μελετημένα πεδία της δερματολογίας.

Τι είναι η φωτογήρανση;

Η φωτογήρανση είναι η πρόωρη γήρανση του δέρματος που προκαλείται από τη μακροχρόνια έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Σε αντίθεση με τη χρονολογική γήρανση, η φωτογήρανση είναι σε μεγάλο βαθμό προλήψιμη.

Χαρακτηριστικά σημεία φωτογήρανσης:

• Λεπτές και βαθιές ρυτίδες

• Απώλεια ελαστικότητας και σφριγηλότητας

• Δυσχρωμίες και πανάδες

• Θαμπή όψη και ανομοιόμορφος τόνος

• Ευρυαγγείες

• Πάχυνση ή λέπτυνση της επιδερμίδας

Πώς δρα η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρμα;

Η ηλιακή ακτινοβολία χωρίζεται κυρίως σε UVA και UVB, με διαφορετικό αλλά εξίσου επιβαρυντικό ρόλο:

UVA ακτινοβολία

• Διεισδύει βαθιά στο χόριο

• Καταστρέφει κολλαγόνο και ελαστίνη

• Προκαλεί οξειδωτικό στρες μέσω ελεύθερων ριζών

• Είναι σταθερή όλο τον χρόνο, ακόμη και τον χειμώνα

• Διαπερνά σύννεφα και τζάμια

UVB ακτινοβολία

• Δρα κυρίως στην επιδερμίδα

• Ευθύνεται για εγκαύματα και ερυθρότητα

• Έχει μεγαλύτερη ένταση το καλοκαίρι

📌 Σημαντικό: Η UVA ακτινοβολία είναι ο κύριος παράγοντας φωτογήρανσης και δεν μειώνεται ουσιαστικά τον χειμώνα.

Γιατί χρειάζεται αντηλιακό προσώπου τον χειμώνα;

Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο το καλοκαίρι. Στην πραγματικότητα:

• Η UVA ακτινοβολία παραμένει σχεδόν σταθερή όλο τον χρόνο

• Το πρόσωπο εκτίθεται καθημερινά (βόλτα, οδήγηση, εργασία κοντά σε παράθυρα)

• Η χρόνια, χαμηλής έντασης έκθεση έχει σωρευτικό αποτέλεσμα

• Το αντηλιακό προστατεύει και από:

  • φωτογήρανση

  • υπερμελαγχρώσεις

  • επιδείνωση ακμής και ροδόχρου

  • φωτοευαισθησία από φαρμακευτική αγωγή

Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες;

• Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η καθημερινή χρήση αντηλιακού SPF ≥30 μειώνει σημαντικά την εμφάνιση ρυτίδων και δυσχρωμιών.

• Μελέτη 4ετούς διάρκειας έδειξε ότι άτομα που χρησιμοποιούσαν αντηλιακό καθημερινά εμφάνισαν 24% λιγότερη δερματική γήρανση σε σύγκριση με όσους το χρησιμοποιούσαν περιστασιακά.

• Η αντηλιακή προστασία θεωρείται πλέον βασικός πυλώνας αντιγηραντικής φροντίδας, ισάξιος με τα ρετινοειδή και τα αντιοξειδωτικά.

Γιατί ειδικά αντηλιακό προσώπου;

Το δέρμα του προσώπου:

• Είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο

• Εκτίθεται συνεχώς

• Έχει υψηλότερες απαιτήσεις ανοχής και καλλυντικής υφής

Τα σύγχρονα αντηλιακά προσώπου:

• Έχουν ελαφριές, μη λιπαρές υφές

• Συνδυάζουν αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, E, νιασιναμίδη)

• Είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση κάτω από μακιγιάζ

Συμπέρασμα

Η φωτογήρανση δεν είναι αναπόφευκτη. Είναι αποτέλεσμα καθημερινών, μικρών εκθέσεων στην ηλιακή ακτινοβολία που συσσωρεύονται με τα χρόνια.
Η χρήση αντηλιακού προσώπου 365 ημέρες τον χρόνο αποτελεί:

• βασικό μέτρο πρόληψης

• επένδυση στη μακροχρόνια υγεία του δέρματος

• το πιο απλό και επιστημονικά αποδεδειγμένο αντιγηραντικό «βήμα»

👉 Το αντηλιακό δεν είναι εποχικό προϊόν. Είναι καθημερινή φροντίδα υγείας του δέρματος.